許多朋友跟我分享，說自己常常覺得嘴巴有異味，刷牙、用漱口水都沒改善，甚至因此不敢跟人近距離說話，感到非常尷尬。
其實，這種持續性的口臭，很可能不是單純的口腔衛生問題，而是「牙周病」發出的警訊。
今天，祥晉牙醫將帶你深入了解，為什麼牙周病口臭會發生，以及我們可以怎麼從根本上解決它。
牙周病口臭怎麼來？真正原因一次揭曉
相信許多人都曾有過「牙周病會口臭嗎」這樣的疑問。
答案是肯定的，而且牙周病引起的口臭，往往比一般的口臭更難處理，因為它來自於一個隱藏在牙齦深處的「異味製造工廠」。
牙周病真的會造成嘴臭嗎？
沒錯，這正是牙周病口臭最直接的原因。
當牙周病發生時，牙齒周圍會形成「牙周囊袋」。
這些囊袋就像是深不見底的小袋子，裡面充滿了牙菌斑、牙結石，以及各種細菌。
這些細菌，尤其是厭氧菌，在沒有氧氣的環境下，會大量分解口腔內的蛋白質，產生一種帶有腐敗氣味的「揮發性硫化物」，這就是我們聞到的臭味來源。
牙周囊袋與菌斑為何難清潔？
牙周囊袋的深度，讓一般的牙刷、牙線都難以清潔到。
這使得細菌與牙結石得以在牙齦深處不受干擾地滋生。
這些深層的牙結石非常堅硬，上面又附著一層細菌膜，形成一個惡性循環。
不管你在牙齒表面刷得再乾淨，只要深處的牙菌斑沒有被清除，異味就會持續從牙齦深處冒出來。
這也是為什麼單靠漱口水或頻繁刷牙，無法解決牙周口臭的根本問題。
其他因素也會加重口臭？
除了牙周病本身，還有一些因素可能讓口臭更嚴重：
- 口乾症：唾液有清潔口腔、中和酸性、抑制細菌的作用。如果唾液分泌不足，口腔菌叢容易失衡，口臭問題會加劇。
- 飲食習慣：某些食物（如大蒜、洋蔥、咖啡等）本身就會產生味道，雖然這是暫時的，但如果再加上牙周病，口臭會更加明顯。
- 系統性疾病：部分患者可能合併鼻竇炎、糖尿病或消化系統疾病，這些也都可能與口臭有關。
牙周病口臭治療該怎麼做？
要徹底解決牙周病口臭，不能只針對表面問題，而是要從牙周囊袋深處著手，將那些「異味工廠」徹底清除。
這需要專業的醫療介入，才能真正達到治本的效果。
初步口臭改善的方式
在專業治療前，我們能做的，就是盡力控制牙菌斑。
這包括：
- 正確刷牙：使用正確的貝氏刷牙法，確保刷到牙齒的每一個表面。
- 使用牙線或牙間刷：這是唯一能有效清潔牙縫、去除牙縫間牙菌斑的方式。
- 使用漱口水：漱口水能輔助清潔，減少口腔細菌，但切記它無法取代刷牙和牙線。
這些方式能暫時改善口臭，但對於牙周囊袋內的細菌，效果相當有限。
深入的牙周治療過程有哪些？
要從根本解決牙周病口臭治療問題，需要進行專業的牙周療程。
這通常包含幾個階段：
- 牙根整平術（俗稱深層洗牙）：
這是非手術治療的主要方式。
醫師會使用專業器械，深入牙周囊袋內部，將牙根表面的牙菌斑和牙結石徹底刮除，並將牙根表面刮平，讓細菌不易附著。 - 牙周翻瓣手術：
當牙周囊袋過深，牙根整平術無法徹底清潔時，可能需要進行手術。
醫師會將牙齦組織輕輕翻開，直接清除深層的發炎組織與牙結石，並可視情況進行骨再生，讓牙周組織有機會恢復。
口臭消失後這樣維持！
當牙周病治療完成，口臭問題通常會顯著改善。
但這不代表療程就此結束。
牙周病照護是一個長期的過程，你的日常習慣與定期追蹤，是維持治療成果的關鍵。
我們會建議你每 3 到 6 個月回診，讓醫師為你進行追蹤檢查與專業清潔，確保牙周囊袋內沒有新的細菌堆積。
牙周病口臭不改善，延誤風險更讓你難開口
口臭，只是牙周病最外顯的症狀之一。
如果因為害怕看牙醫或覺得麻煩而延誤治療，那麼接下來的後果，將會比口臭本身更嚴重，甚至影響你的生活品質。
嘴臭僅是表象，牙齒可能鬆動甚至掉？
牙周病最可怕的後果，是牙齒周圍的齒槽骨被細菌破壞。
齒槽骨就像是牙齒的「地基」，一旦地基流失，牙齒就會漸漸變得不穩固，開始鬆動。
如果沒有及時處理，地基流失到一個程度，牙齒就可能自行脫落。
到那個時候，就不是單純的牙周病口臭怎麼辦，而是要面臨牙齒重建的艱鉅任務了。
牙齦萎縮與牙縫放大問題？
當牙周病持續惡化，牙齦也會跟著萎縮，導致牙根暴露、牙齒看起來變長。
同時，牙齒之間的牙縫會變大，更容易卡食物，讓清潔變得更困難，進一步加劇牙周病。
這不僅影響美觀，也讓口腔健康陷入更深的惡性循環。
別再自己撐了！口臭牙周病專業建議
如果你已經發現自己有口臭，且經過努力清潔仍無法改善，請不要再自己硬撐了。
及早尋求專業協助，是解決問題最有效的方式。
什麼症狀一定要來看牙醫？
- 牙齦長期出血：刷牙時牙齦頻繁出血，或是用牙線時出血不止。
- 口臭無法改善：即使認真刷牙，口中仍有異味。
- 牙齒變長、牙縫變大：這是牙周組織萎縮的徵兆。
- 牙齒有鬆動感：牙周病已經嚴重到影響牙齒穩固性。
術後如何防護復發？
牙周病照護是一輩子的功課。
在牙周病口臭治療後，你需要與醫師建立長期配合的關係。
除了每 3-6 個月回診定期洗牙與檢查外，每天確實做好口腔清潔，並戒菸、控制飲食，才是防止牙周病復發、確保口氣清新的根本之道。
別讓口臭影響了你的社交與自信，牙周病是可以被控制與治療的。
如果你對自己的狀況感到擔憂，歡迎隨時預約，讓我們一起找出最適合你的解決方案。
